Sport & Freizeit Ratgeber
Heimtrainer bei Rückenschmerzen: Die Wahrheit ü...
"Mein Rücken bringt mich um – darf ich trotzdem trainieren?" Diese Frage hören wir oft. Die Antwort ist ein klares Jein. Stationäre Fahrräder wie der SunJet Heimtrainer bieten viele Vorteile...
Heimtrainer bei Rückenschmerzen: Die Wahrheit ü...
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Heimtrainer richtig einstellen: So sitzt der Sa...
Haben Sie nach dem Training Knieschmerzen? Schlafen Ihnen die Hände ein? Oder rutschen Sie auf dem Sattel hin und her? Das liegt meist nicht am Gerät, sondern an der Einstellung....
Heimtrainer richtig einstellen: So sitzt der Sa...
Haben Sie nach dem Training Knieschmerzen? Schlafen Ihnen die Hände ein? Oder rutschen Sie auf dem Sattel hin und her? Das liegt meist nicht am Gerät, sondern an der Einstellung....
Besser als Espresso: Warum 10 Minuten Radfahren...
Der Wecker klingelt. Sie drücken auf "Snooze". Sie schleppen sich in die Küche zur Kaffeemaschine. Kennen Sie das? Die meisten von uns brauchen Stunden, um wirklich wach zu werden. Aber...
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Kündigen Sie Ihr Fitnessstudio: Warum sich ein ...
Hand aufs Herz: Haben Sie noch eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio? Und wann waren Sie das letzte Mal dort? Millionen Deutsche sind sogenannte "Karteileichen". Sie zahlen jeden Monat 30, 40 oder...
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Der 30-Tage-Plan: So werden Sie vom "Couch-Pota...
Das größte Problem beim neuen Heimtrainer? Man ist motiviert, fährt am ersten Tag 60 Minuten Vollgas – und kann am nächsten Tag kaum noch laufen. Der Heimtrainer wird zur Kleiderablage....
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Das größte Problem beim neuen Heimtrainer? Man ist motiviert, fährt am ersten Tag 60 Minuten Vollgas – und kann am nächsten Tag kaum noch laufen. Der Heimtrainer wird zur Kleiderablage....
Beine & Bizeps: Machen Sie aus Ihrem Heimtraine...
Heimtrainer sind fantastisch für die Beine, den Po und das Herz. Aber seien wir ehrlich: Der Oberkörper (Arme, Schultern, Rücken) kommt beim Radfahren oft zu kurz. Viele Nutzer haben Angst...
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