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Stepper

Stepper: Der kompakte Weg zur Traumfigur

Kleines Gerät, große Wirkung. Mit einem Stepper von Sunjetfit simulieren Sie das Treppensteigen – eine der effektivsten Übungen für knackige Beine und einen straffen Po. Unsere Mini-Stepper sind so kompakt, dass sie unter jeden Tisch passen und nach dem Training einfach im Schrank verschwinden. Ideal für das schnelle Workout vor dem Fernseher.

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  • Sissy Squat Trainer 3in1 schwarz mit roten Akzenten, stabile StahlkonstruktionMann beim Kniebeugen-Training auf dem Sissy Squat Gerät zu Hause

    Sissy Squat Trainer 3in1 – Verstellbar & Stabil (120kg)

    Sissy Squat Trainer 3in1 (Schwarz) – Das ultimative Ganzkörper-Workout Holen Sie sich das Fitnessstudio nach Hause! Dieser 3in1 Kniebeugentrainer ist die perfekte Lösung für alle, die Beine, Bauch und Po effektiv stärken wollen, ohne dabei viel Platz zu verbrauchen. Warum dieses Gerät Ihr Training...
    €129,44
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  • Frau in Sportkleidung trainiert auf der Squat-Maschine (Vorder- und Rückansicht im Vergleich).Grafik der beanspruchten Muskelgruppen (Po, Beine, Rücken) beim Training auf der Squat-Maschine.
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    Squat Maschine & Po-Trainer | Faltbar & Einstellbar | Mit Widerstandsbändern | Schwarz-Orange

    1. Effektiver Po-Lifter & Ganzkörpertraining Dieses Gerät ist der perfekte Heimtrainer, um Ihr Gesäß zu formen und zu straffen. Die spezielle Kniebeugenbewegung verlagert das Gewicht optimal auf die Gesäßmuskulatur. Gleichzeitig trainieren Sie Rücken, Schultern, Brust, Bauch und Oberschenkel für eine umfassende Fitness. 2. Anpassbare...
    €102,00
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  • 2-in-1 Stepper und Bauchtrainer Blau, stabiles Multifunktionsgerät für ZuhausePlatzsparender Heimtrainer blau, klappbar für einfache Lagerung
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    2-in-1 Stepper & Bauchtrainer (Blau / Pink) – Faltbar bis 136kg

    Ersetzen Sie teure Fitnessstudio-Mitgliedschaften durch unser 2-in-1 Multifunktionsgerät. Verfügbar in klassischem Blau oder stylischem Pink, bietet dieses kompakte Gerät die perfekte Balance aus Cardio- und Krafttraining in Ihren eigenen vier Wänden. Ein Gerät, zwei Trainingswelten: Intensiver Treppenstepper: Aktivieren Sie Ihren Kern, Ihre Gesäßmuskulatur und...
    €142,80
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  • Lila-Schwarzer Aerobic Stepper (Hauptbild) mit Übersicht der Farbvarianten oben links.Grafik der rutschfesten Gummifüße und des Bodenschutzes (Graues Modell).
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    Aerobic Stepper 68cm (3-Stufig) | Höhenverstellbar 10-20cm | 5 Farben Wählbar | Bis 250kg

    1. Langlebiges ABS-Material (bis 250 kg) Dieser Stepper besteht aus hochwertigem, stoßdämpfendem ABS-Material und ist für eine Belastung von bis zu 250 kg ausgelegt. Er ist robust konstruiert und in 5 modernen Farben erhältlich – die perfekte und stilvolle Ergänzung für jedes Home-Gym. 2....
    €40,80
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  • Kompakter Mini Stepper in Weiß/Schwarz mit LCD-Display für das Heimtraining.Detailansicht des LCD-Monitors, der Schritte, Zeit und Kalorien anzeigt.

    Mini Stepper für Zuhause | Mit LCD-Display & Hydraulik | Kompakt & Rutschfest | Bis 100kg

    1. Effektives Unterkörper-Training Mit diesem Mini-Stepper können Sie bequem zu Hause trainieren und Ihren Körper durch ein sanftes Aerobic-Workout straffen. Er ist ideal für ein effektives Training mit niedriger Intensität geeignet, um Beine und Gesäß zu formen. 2. Integrierter LCD-Monitor Behalten Sie Ihre Fortschritte...
    €94,00
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  • Grau-grüner Swing Stepper mit Haltegriff und rutschfesten Pedalen (Hauptbild).Frau beim Training auf dem Stepper im Wohnzimmer zur Stärkung der Beinmuskulatur.

    Swing Stepper mit Handgriffen & LCD-Display | Hometrainer bis 100kg | Grau-Grün

    1. Gelenkschonendes Ganzkörpertraining Trainieren Sie Schritt für Schritt Ihrem Ziel entgegen. Der spezielle Swing-Bewegungsablauf bietet ein sanftes Workout, das Knie- und Hüftgelenke schont, während Sie effektiv Kalorien verbrennen und die Beinmuskulatur stärken. 2. LCD-Monitor & Fortschrittskontrolle Behalten Sie Ihre Leistung immer im Blick: Der...
    €115,75
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  • Grüner Aerobic Stepper mit schwarzer rutschfester Oberfläche (Hauptansicht).Frau führt Kniebeugen (Squats) auf dem grünen Stepper im Wohnzimmer durch.

    Aerobic Stepper Grün | 3-Stufig Höhenverstellbar (10-20cm) | Bis 150kg

    1. Vielseitiges Training (Yoga & Cardio) Dieser flexible Stepper ist ein Allrounder für Ihr Heimtraining. Er eignet sich nicht nur hervorragend für klassisches Aerobic, sondern auch für Yoga, Kraftübungen und intensives Cardiotraining, um Ausdauer und Muskulatur zu stärken. 2. 3-Stufig Höhenverstellbar Passen Sie die...
    €34,29
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  • Frau in Sportkleidung steht neben dem schwarz-blauen Stair Stepper (Hauptbild).Detailansicht des verbesserten Widerstandssystems mit 3 einstellbaren Stufen.
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    Stair Stepper (3 Stufen) | Faltbar & Einstellbar | Bis 120kg | Schwarz-Blau

    1. Upgrade: 3 Einstellbare Widerstandsstufen Dieser verbesserte Stair Stepper verfügt über 3 anpassbare Widerstandsstufen. Er ahmt die natürliche Kletterbewegung nach und ermöglicht ein wissenschaftlich optimiertes Training, das die Knie schont und die Intensität individuell steigert. 2. Ganzkörpertraining & Traumfigur Formen Sie Ihre Figur in...
    €122,40
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  • Grauer Mini-Stepper mit schwarzen Noppen-Pedalen und Widerstandsbändern.Frau in weißem Oberteil steht auf dem Stepper im Wohnzimmer und hält die Zugseile.

    Mini Stepper 2-in-1 mit Widerstandsbändern | LCD-Display & Hydraulik | Bis 100kg | Grau

    1. 2-in-1 Ganzkörpertraining (Mit Bändern) Kombinieren Sie Cardio mit Krafttraining: Dieser Mini-Stepper strafft effektiv Beine, Oberschenkel und Gesäß. Dank der zwei abnehmbaren Widerstandsbänder können Sie gleichzeitig Ihren Oberkörper und die Arme trainieren, um die Fettverbrennung zu maximieren. 2. LCD-Monitor & Fitness-Tracking Verfolgen Sie Ihre...
    €110,87
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  • Aerobic Steppbrett schwarz grau 80x31cm, rutschfeste Oberfläche für HeimtrainingFrau beim Step-Aerobic Training zu Hause auf verstellbarem Stepper

    Aerobic Steppbrett 80x31cm – Höhenverstellbarer Fitness Stepper für Zuhause (Bis 150kg Belastbarkeit)

    Aerobic Steppbrett (80 x 31 cm) – Ihr flexibler Partner für das Ganzkörpertraining Erleben Sie ein professionelles Workout in den eigenen vier Wänden. Unser Aerobic Steppbrett kombiniert Funktionalität mit Sicherheit und ist die ideale Basis für Fettverbrennung, Muskelaufbau und Reha-Sport. Produkthighlights im Detail: 3-Stufen...
    €37,35
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  • Stepper Heimtrainer silber mit Haltegriff und HydraulikTraining zu Hause mit Stepper für Beine und Gesäß

    Stepper Heimtrainer mit Griff – Hydraulik & LCD Display

    Stepper Heimtrainer mit Handgriff – Ihr kompaktes Fitnessstudio für Zuhause & Büro Bringen Sie Bewegung in Ihren Alltag! Dieser Fitness-Stepper mit Haltegriff ist die perfekte Lösung für alle, die effektiv Kalorien verbrennen und ihre Muskulatur straffen wollen, ohne viel Platz zu verbrauchen. Warum dieser...
    €156,39
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  • Mini Stepper schwarz rot mit großen rutschfesten PedalenFrau trainiert Beine und Po zu Hause mit Mini Stepper

    Mini Stepper Heimtrainer – Hydraulik, LCD Display & bis 100kg

    Mini Stepper für Zuhause – Effektives Beintraining, sofort startklar Verwandeln Sie Ihr Wohnzimmer oder Büro in Ihre persönliche Fitnesszone. Unser Mini Stepper (Schwarz/Rot) ist die ideale Lösung für alle, die wenig Platz haben, aber große Ziele verfolgen. Ihre Vorteile auf einen Blick: Sofort einsatzbereit...
    €81,21
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  • XXL Aerobic Steppbrett 110cm in Schwarz Grün ViolettFrau macht Ausfallschritte auf dem großen Fitness Stepper
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    Aerobic Steppbrett 110x40cm – Verstellbar & Rutschfest

    XXL Aerobic Steppbrett (110 x 40 cm) – Profi-Qualität für Ihr Heimstudio Bringen Sie Ihr Training auf das nächste Level mit unserem extra großen Aerobic-Stepper. Mit einer Länge von 110 cm bietet dieses Board deutlich mehr Platz und Sicherheit als Standardmodelle – ideal für...
    Ab €73,44
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  • Twist Stepper in Grau Weiß mit Noppen-PedalenFrau trainiert im Wohnzimmer auf dem Twist Stepper

    Twist Stepper Heimtrainer Grau – LCD & Hydraulik (Bis 100kg)

    Verbesserte Drehbewegung: Der Twist-Stepper bietet ein gezieltes Cardio-Training für Gesäß, Oberschenkel und Waden, optimiert Ihre Flexibilität und Koordination. Die innovative Drehbewegung formt effektiv den unteren Körperbereich sowie die Bauchmuskeln Leises Training: Genießen Sie ein ruhiges und gering belastendes Steppen dank eines hydraulischen Zylindersystems vom...
    €136,84
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  • Schwarzer Aerobic Stepper (76cm) mit roter rutschfester Oberfläche und modularen Erhöhungen.Detailansicht der texturierten, rutschfesten Trittfläche für sicheren Halt.
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    Aerobic Stepper 76cm Höhenverstellbar | Fitness Stepbrett mit 2 oder 4 Erhöhungen | Rutschfest & bis 250kg

    1. Langlebiges ABS-Material (bis 250 kg) Gefertigt aus hochdichtem, langlebigem ABS-Kunststoff, ist dieser Stepper robust genug, um bis zu 250 kg zu tragen. Die leichte, aber stabile Bauweise ermöglicht einen einfachen Transport und garantiert eine langfristige Nutzung für Ihr tägliches Training. 2. Flexibel Höhenverstellbar...
    Ab €51,00
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  • Grauer Aerobic Stepper (76cm) mit schwarzer rutschfester Oberfläche und modularen Erhöhungen.Ein Mann führt Step-Up-Übungen auf dem grauen Aerobic Stepper durch.
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    Aerobic Stepper 76cm Grau | 2 o. 4 Erhöhungen | Bis 250kg

    【Durable & Top Quality Material】Made from durable high-density ABS material that can long-term use and strong enough to support up to 250KG, it can serve you for a long time. Light weight, easy to carry, assemble and convenient storage. 【Adjustable Heights】Adjustable stepper comes with...
    Ab €51,20
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  • Stepper Heimtrainer silber mit Haltegriff und Hydraulik-ZylindernTraining zu Hause mit dem verstellbaren Stepper im Wohnzimmer

    Stepper mit Griff Silber – Höhenverstellbar & LCD (Bis 100kg)

    Stepper Heimtrainer mit Handgriff (Silber) – Ganzkörpertraining mit Komfort Bringen Sie Ihr Fitnessstudio nach Hause! Dieser silberne Stepper mit verstellbarem Lenker kombiniert klassisches Treppensteigen mit einer effektiven Seitwärtsbewegung, um Beine, Gesäß und Hüften optimal zu straffen. Produkthighlights: Effektives 2-in-1 Bewegungsmuster: Anders als einfache Stepper...
    €118,95
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  • Stepper mit Handgriff in Weiß/Schwarz, 12-stufiger Widerstand für HeimtrainingMann beim Cardio-Training auf dem Stepper mit Pulsmessung zu Hause

    Stepper mit Handgriff – 12 Widerstandsstufen & LCD (Schwarz/Silber)

    Stepper mit Handgriff (Schwarz+Silber) – Präzises Training mit 12 Widerstandsstufen Erleben Sie ein maßgeschneidertes Workout in Ihren eigenen vier Wänden. Dieser Fitness Heimtrainer mit Handgriff kombiniert Stabilität mit professionellen Funktionen und eignet sich perfekt für Einsteiger sowie Fortgeschrittene, die ihre Bein- und Gesäßmuskulatur gezielt...
    €347,58
    €347,58
  • Aerobic Steppbrett grau grün 78x28cm, rutschfestes DesignPerson beim Beintraining auf dem höhenverstellbaren Stepper

    Aerobik-Stepper, 3-stufig höhenverstellbar, bis 150 kg, 78 x 28 x 20 cm, Grau/Grün

    Aerobic Steppbrett (78 x 28 cm) – Flexibles Training für Zuhause (Grau/Grün) Steigern Sie Ihre Fitness mit unserem höhenverstellbaren Aerobic-Stepper. Egal ob Cardio, Yoga oder Muskelaufbau – dieses vielseitige Trainingsgerät in modernem Grau und Grün passt sich Ihrem Niveau perfekt an. Warum dieser Stepper...
    €40,51
    €40,51
  • Aerobic Steppbrett rot schwarz 3-stufig für HeimtrainingFrau beim Kniebeugen-Training auf dem roten Fitness Stepper im Wohnzimmer

    Aerobic Steppbrett Rot – 3-fach Verstellbar & bis 150kg

    Flexibler Stepper: Dieser höhenverstellbare Aerobic-Stepper ist nicht nur ideal für Aerobic, sondern auch für Yoga, Fitness- und Cardiotraining geeignet Höhenverstellbar: Stellen Sie ganz bequem die passende Höhe ein, indem Sie die modularen Fußelemente entsprechend anordnen Besonders sicher: Behalten Sie immer einen festen Stand durch...
    €34,29
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Ratgeber Stepper: Welches Modell ist das richtige?

Up-Down-Stepper vs. Swing-Stepper

Es gibt zwei Hauptarten von Bewegungsabläufen:

  • Klassischer Stepper (Up-Down): Die Pedale bewegen sich gerade nach oben und unten. Dies simuliert reines Treppensteigen und trainiert primär die vorderen Oberschenkel und Waden.
  • Swing-Stepper (Twist): Die Pedale bewegen sich leicht seitlich nach außen. Diese V-Bewegung aktiviert zusätzlich die innere und äußere Oberschenkelmuskulatur sowie die Hüfte. Ideal für eine ganzheitliche Formung der Beine.

Trainingstipps für Anfänger

Starten Sie langsam. Da der Stepper sehr intensiv auf die Waden wirkt, reichen zu Beginn oft 10 bis 15 Minuten aus. Achten Sie darauf, die Fersen auf den Pedalen zu lassen und nicht auf den Zehenspitzen zu stehen, um die Gelenke zu schonen.

Häufige Fragen zu Steppern (FAQ)

1. Kann ich damit abnehmen?

Ja. Obwohl der Stepper klein ist, verbrennt er ordentlich Kalorien, da die großen Muskelgruppen der Beine arbeiten. In Kombination mit einer gesunden Ernährung ist er ein effektives Tool zur Fettverbrennung.

2. Mein Stepper quietscht – was tun?

Das kann bei mechanischen Geräten durch Reibung und Wärme passieren. Meist hilft es, die Gelenke und Zylinder mit etwas Silikonöl oder Multifunktionsöl zu schmieren. Prüfen Sie auch, ob alle Schrauben fest angezogen sind.

3. Brauche ich Schuhe?

Wir empfehlen das Training mit festen Turnschuhen. Dies gibt Ihnen sicheren Halt auf den Pedalen und stützt Ihre Fußgelenke besser als das Training in Socken oder barfuß.

4. Bis zu welchem Gewicht sind die Stepper belastbar?

Unsere Stepper sind sehr robust konstruiert. Die meisten Modelle sind für ein Benutzergewicht bis zu 100 kg oder 120 kg ausgelegt. Bitte beachten Sie die genauen Angaben in der jeweiligen Produktbeschreibung.

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