M101 Inversionsbank klappbar
M101 Inversionsbank klappbar
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M101 Inversionsbank klappbar
Der M101 ist ein Sportgerät für den Heimgebrauch. Er ist kein Medizinprodukt und kein Therapiegerät. Wir versprechen keine Wirkung auf Rückenbeschwerden, Bandscheiben oder Schmerzen. Wenn Sie Beschwerden haben, klären Sie die Nutzung bitte vorher ärztlich oder physiotherapeutisch ab.
Was der M101 mechanisch macht: Sie werden an den Fußgelenken fixiert und können die Liegefläche stufenweise nach hinten kippen, bis hin zur Überkopflage. Wie weit Sie kippen, bestimmen Sie über den Winkelbegrenzer selbst.
Wann Sie eine Inversionsbank nicht benutzen sollten
Bei der Überkopflage steigt der Druck in Kopf und Augen messbar an. Von der Nutzung wird deshalb unter anderem abgeraten bei:
- Bluthochdruck oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen
- Grüner Star (Glaukom), Netzhautproblemen oder anderen Augenerkrankungen
- Schwangerschaft
- Mittelohrentzündung oder Gleichgewichtsstörungen
- Osteoporose, Wirbelsäulenverletzungen oder nach Operationen an der Wirbelsäule
- Einnahme gerinnungshemmender Medikamente
- Adipositas über der zulässigen Maximallast
Diese Liste ist nicht vollständig. Im Zweifel gilt: erst fragen, dann kaufen. Benutzen Sie das Gerät nicht allein, wenn Sie es zum ersten Mal ausprobieren.
Ausstattung
- Verstellbares Rückenpolster. Das Polster lässt sich auf Ihre Körpergröße einstellen.
- Fuß-Arretierung. Die Knöchel werden über ein Bügelsystem fixiert. Prüfen Sie den festen Sitz vor jedem Kippen.
- Höhenverstellbare Mittelstange. Mehrstufig, passend zur Körpergröße.
- Klappbar mit Transportrollen. Nach der Nutzung zusammenklappbar und verschiebbar.
Technische Daten
| Bauart | Klappbare Inversionsbank (Schwerkrafttrainer) |
| Verstellung | Mehrstufiger Winkelbegrenzer, höhenverstellbare Mittelstange |
| Farbe | Schwarz / Blau |
| Maße (aufgestellt) | 132 × 71 × 145 cm (L × B × H) |
| Besonderheit | Klappbar, inkl. beweglicher Transportrollen |
Hinweise zur Nutzung
- Beginnen Sie mit einem flachen Winkel und einer kurzen Dauer, statt sofort in die Überkopflage zu gehen.
- Kippen Sie langsam zurück und richten Sie sich langsam wieder auf.
- Brechen Sie ab bei Schwindel, Kopfdruck, Ohrensausen, Sehstörungen oder Übelkeit.
- Stellen Sie das Gerät auf festen, ebenen Untergrund mit Platz nach hinten.