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Vibrationsplatte

Vibrationsplatten: Effektives Ganzkörpertraining ohne Schwitzen

Wenig Zeit, aber große Ziele? Mit einer Vibrationsplatte von Sunjetfit bringen Sie Ihren Körper in Schwung – und das in nur 10 Minuten pro Tag. Die hochfrequenten Schwingungen zwingen Ihre Muskeln zu schnellen Kontraktionen (bis zu 50 Mal pro Sekunde). Das trainiert die Tiefenmuskulatur, strafft die Haut und kann sogar Verspannungen lösen.

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  • Vibrationsplatte Pink mit Bluetooth-Musikfunktion und BändernFrau beim Kniebeugen-Training auf der pinken Rüttelplatte
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    Vibrationsplatte mit Bluetooth – 3 Farben & bis 150kg

    Vibrationsplatte mit Bluetooth – Ihr Heimtrainer in 3 stylischen Farben Bringen Sie Schwung in Ihren Alltag! Unsere smarte Vibrationsplatte ist in den Farben Schwarz, Pink und Türkis erhältlich und kombiniert effektives Ganzkörpertraining mit modernem Design. Wählen Sie Ihren Favoriten: Klassisch Schwarz: Für den eleganten,...
    €106,08
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  • Vibrationsplatte weiß mit zwei Fitnessbändern und FernbedienungFrau beim Ganzkörpertraining mit Widerstandsbändern auf der Vibrationsplatte

    Vibrationsplatte 200W – 99 Stufen & Bänder

    Vibrationsplatte mit Fitnessbändern (Weiß) – Ihr 200W Heimtrainer Erreichen Sie Ihre Traumfigur bequem von zu Hause aus! Diese kompakte Vibrationsplatte kombiniert leistungsstarke 200W Vibrationstechnologie mit funktionellem Krafttraining, um Muskeln aufzubauen und Kalorien effektiv zu verbrennen. Warum dieses Gerät Ihr Training bereichert: Individuelles Intensitäts-Training (1-99...
    €226,77
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  • Vibrationsplatte Beige mit Widerstandsbändern und FernbedienungFrau beim Armtraining mit Bändern auf der beigen Vibrationsplatte

    Vibrationsplatte mit USB-Musik – 99 Stufen & Bänder (Beige)

    Vibrationsplatte mit USB-Lautsprecher (Beige) – Training mit Rhythmus Verwandeln Sie Ihr Wohnzimmer in ein Fitnessstudio mit Spaßfaktor! Unsere Vibrationsplatte in elegantem Beige kombiniert effektives Rütteltraining mit Unterhaltung. Dank des integrierten USB-Lautsprechers trainieren Sie motiviert zu Ihrer Lieblings-Playlist. Warum dieses Modell einzigartig ist: Musik &...
    €168,10
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Ratgeber Vibrationsplatte: Wie funktioniert das Rütteln?

Häufige Fragen zu Vibrationsplatten (FAQ)

1. Hilft die Rüttelplatte beim Abnehmen?

Ja, unterstützend. Durch die intensive Muskelarbeit erhöht sich Ihr Grundumsatz (Kalorienverbrauch). Wenn Sie dazu noch Übungen auf der Platte machen (z.B. Kniebeugen) und auf Ihre Ernährung achten, ist sie ein effektiver Partner im Kampf gegen die Pfunde.

2. Wie oft und wie lange sollte ich trainieren?

Weniger ist mehr! Wir empfehlen 3 bis 4 Mal pro Woche für jeweils 10 bis 15 Minuten. Geben Sie Ihrem Körper dazwischen Ruhetage zur Regeneration.

3. Ist das Training laut?

Unsere modernen Platten sind mit leisen Elektromotoren ausgestattet, sodass Sie problemlos beim Fernsehen trainieren können. In hellhörigen Wohnungen empfehlen wir zusätzlich eine Unterlegmatte zur Dämpfung.

4. Wer sollte NICHT auf die Platte? (Kontraindikationen)

Sicherheit geht vor. Schwangere, Menschen mit Herzschrittmachern, akuten Entzündungen, frischen Operationswunden oder Implantaten sollten auf das Vibrationstraining verzichten oder vorher ihren Arzt konsultieren.

Häufige Fragen zu Vibrationsplatten (FAQ)

1. Hilft die Rüttelplatte beim Abnehmen?

Ja, unterstützend. Durch die intensive Muskelarbeit erhöht sich Ihr Grundumsatz (Kalorienverbrauch). Wenn Sie dazu noch Übungen auf der Platte machen (z.B. Kniebeugen) und auf Ihre Ernährung achten, ist sie ein effektiver Partner im Kampf gegen die Pfunde.

2. Wie oft und wie lange sollte ich trainieren?

Weniger ist mehr! Wir empfehlen 3 bis 4 Mal pro Woche für jeweils 10 bis 15 Minuten. Geben Sie Ihrem Körper dazwischen Ruhetage zur Regeneration.

3. Ist das Training laut?

Unsere modernen Platten sind mit leisen Elektromotoren ausgestattet, sodass Sie problemlos beim Fernsehen trainieren können. In hellhörigen Wohnungen empfehlen wir zusätzlich eine Unterlegmatte zur Dämpfung.

4. Wer sollte NICHT auf die Platte? (Kontraindikationen)

Sicherheit geht vor. Schwangere, Menschen mit Herzschrittmachern, akuten Entzündungen, frischen Operationswunden oder Implantaten sollten auf das Vibrationstraining verzichten oder vorher ihren Arzt konsultieren.

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