Sport & Freizeit Ratgeber

"Ich würde mich ja gerne mehr bewegen, aber mein Rücken macht das nicht mit." Oder: "Meine Knie tun beim Spazierengehen weh." Kennen Sie diese Sätze? Viele Menschen über 50 oder 60 geraten in einen Teufelskreis: Wegen Schmerzen bewegen...

Sie haben sich einen Heimtrainer gekauft, weil Sie diesen einen, hartnäckigen Gegner besiegen wollen: Das Bauchfett. Wenn Sie Google fragen "Hilft ein Heimtrainer gegen Bauchfett?", finden Sie oft widersprüchliche Antworten. Die wissenschaftliche Wahrheit ist: Man kann Fett nicht...

Es ist die häufigste Frage, die uns Kunden stellen, wenn sie ihr Home-Gym einrichten: "Soll ich mir ein Laufband oder einen Heimtrainer kaufen?" Die ehrliche Antwort von SunJet Sports lautet: Es kommt darauf an. Beide Geräte sind fantastisch,...

Kennen Sie das Klischee? Jemand kauft sich voller Motivation einen Heimtrainer, benutzt ihn drei Wochen lang – und drei Monate später dient er nur noch als teurer Kleiderständer für Hemden und Handtücher. Wenn Sie online nach "Sind Heimtrainer...

Kennen Sie das Klischee? Jemand kauft sich voller Motivation einen Heimtrainer (Fahrradergometer), benutzt ihn drei Wochen lang – und drei Monate später dient er nur noch als teurer Kleiderständer für Hemden und Handtücher. Wenn Sie online nach "Sind...

Sie haben Ihre Hanteln bereitliegen? Perfekt. Sie haben keine Hantelbank und wenig Zeit? Auch kein Problem! Viele Anfänger glauben, sie bräuchten teures Equipment oder Stunden Zeit, um Ergebnisse zu sehen. Das ist falsch. Für ein effektives Home-Workout brauchen...