Sport & Freizeit Ratgeber

Das größte Problem beim neuen Heimtrainer? Man ist motiviert, fährt am ersten Tag 60 Minuten Vollgas – und kann am nächsten Tag kaum noch laufen. Der Heimtrainer wird zur Kleiderablage. Der Schlüssel zum Erfolg ist nicht Intensität, sondern...

Heimtrainer sind fantastisch für die Beine, den Po und das Herz. Aber seien wir ehrlich: Der Oberkörper (Arme, Schultern, Rücken) kommt beim Radfahren oft zu kurz. Viele Nutzer haben Angst vor dem "T-Rex-Effekt": Starke Beine, aber schwache Arme....

Der Skiurlaub ist gebucht. Die Vorfreude ist riesig. Doch dann der Klassiker: Schon am zweiten Tag brennen die Oberschenkel so sehr, dass jede Kurve zur Qual wird. Oder schlimmer noch: Das untrainierte Knie macht bei einer Bodenwelle schlapp....

Kennen Sie das? Morgens ist es dunkel, nachmittags wird es schon wieder dunkel. Draußen ist es nass, kalt und grau. Man fühlt sich schlapp, müde und möchte am liebsten den ganzen Tag im Bett bleiben. Das nennt man...

Ihr SunJet Heimtrainer ist ein robustes Gerät. Aber wie jedes Auto und jedes Fahrrad braucht auch er ein Minimum an Pflege, um dauerhaft rund zu laufen. Hören Sie beim Treten plötzlich ein Klicken? Oder ein leises Quietschen? Keine...

Hand aufs Herz: Warum hören die meisten Menschen nach zwei Wochen mit dem Sport auf? Nicht, weil es zu anstrengend ist. Sondern weil es langweilig ist. Zuhause auf eine weiße Wand zu starren, während man strampelt, macht niemandem...