Sport & Freizeit Ratgeber

Beim Laufband-Kauf schauen alle auf die PS-Zahl. "Mehr ist besser", oder? Nicht unbedingt. Wer 120 kg wiegt, braucht einen anderen Motor als jemand mit 60 kg. Wer nur walken will, braucht überraschenderweise oft einen stärkeren Motor als jemand,...

Laufen ist gesund – aber wenn nach dem Training die Knie pochen, vergeht schnell die Lust. Viele Nutzer geben dann vorschnell dem Laufband die Schuld: "Laufen ist wohl nichts für meine Gelenke." Stopp! In den meisten Fällen ist...

Gehen Sie in ein beliebiges Fitnessstudio, und Sie werden es sehen: Menschen, die auf dem Laufband stehen, eine steile Steigung einstellen und sich dann mit aller Kraft an den Handläufen festklammern, während sie sich nach hinten lehnen. Es...

Viele Kunden, die in einer Etagenwohnung oder einem charmanten Altbau mit Holzbalkendecke wohnen, stehen vor derselben Frage: "Hält mein Boden das Gewicht aus? Und was sagen die Nachbarn?" Die Sorge ist verständlich, aber aus technischer Sicht meist unbegründet. In...

Der Trend zum "Natural Running" (Barfußlaufen) wächst stetig. Die Theorie: Ohne Dämpfung stärken wir die Fußmuskulatur und verbessern unsere Haltung. Deshalb fragen uns viele Kunden: "Kann ich meine Laufschuhe nicht einfach weglassen und barfuß auf meinem Sunjet trainieren?"...

Sie steigen nach 40 Minuten vom Laufband, wollen zur Wasserflasche greifen – und plötzlich kippt der Raum zur Seite. Sie müssen sich am Türrahmen festhalten, weil der Boden unter Ihnen zu schwanken scheint. Viele Anfänger bekommen Panik: "Stimmt...