Sport & Freizeit Ratgeber

Sicheres und entspanntes Reha-Training auf dem Liegeergometer nach Knie- und Hüft-Operation

Liegeergometer nach Knie- oder Hüft-OP: Das sic...

Wenn der Arzt Ihnen nach einer Knie- oder Hüftgelenks-Operation (TEP) aufträgt, "möglichst früh mit dem Heimtraining zu beginnen", löst das bei vielen Patienten keine Motivation, sondern pure Panik aus. Ist...

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Gelenkschonendes Training bei Knieproblemen mit dem SunJet Heimtrainer

Knieprobleme? Warum Ärzte sagen: Fahren Sie Rad...

Haben Sie Angst, Sport zu treiben, weil Ihre Knie schmerzen? Millionen Menschen mit Arthrose oder Meniskusproblemen machen einen fatalen Fehler: Sie schonen sich zu sehr. Der Gedanke ist verständlich: „Mein...

Knieprobleme? Warum Ärzte sagen: Fahren Sie Rad...

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Richtige Laufposition auf dem Laufband für beste Dämpfung

Knieschmerzen nach dem Laufband-Training: Was m...

Laufen ist gesund – aber wenn nach dem Training die Knie pochen, vergeht schnell die Lust. Viele Nutzer geben dann vorschnell dem Laufband die Schuld: "Laufen ist wohl nichts für...

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