Sport & Freizeit Ratgeber

Heimtrainer sind fantastisch für die Beine, den Po und das Herz. Aber seien wir ehrlich: Der Oberkörper (Arme, Schultern, Rücken) kommt beim Radfahren oft zu kurz. Viele Nutzer haben Angst vor dem "T-Rex-Effekt": Starke Beine, aber schwache Arme....