Sport & Freizeit Ratgeber

Gelenkschonendes Training auf dem Heimtrainer Geringer Widerstand

Ist ein Heimtrainer gut für Knie und Gelenke? (...

Wer unter Knieschmerzen oder Arthrose leidet, bekommt oft den Rat: "Schonen Sie sich!" Das ist gut gemeint, aber oft falsch. Knorpelgewebe braucht Bewegung, um zu überleben. Aber nicht jede Bewegung...

Ist ein Heimtrainer gut für Knie und Gelenke? (...

Wer unter Knieschmerzen oder Arthrose leidet, bekommt oft den Rat: "Schonen Sie sich!" Das ist gut gemeint, aber oft falsch. Knorpelgewebe braucht Bewegung, um zu überleben. Aber nicht jede Bewegung...