Hanteltraining für Anfänger: Die 7 häufigsten Fehler (Und wie Sie sie vermeiden)
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Sie haben Ihre neuen Hanteln von SunJet Sports ausgepackt, sind motiviert und wollen sofort loslegen? Großartig! Doch Vorsicht: Besonders am Anfang ist die Motivation oft größer als die Technik. Wer einfach "drauflos pumpt", riskiert nicht nur, dass die...
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