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Hanteln für Anfänger: Welches Gewicht ist das richtige?

07 January 2026

Auswahl der richtigen Hanteln für das Home-Workout

Hanteln für Anfänger: Welches Gewicht ist das richtige?

JamesTheodore 0 comments

Sie haben sich für ein Hantel-Modell entschieden (vielleicht dank unseres Vergleichs)? Super! Jetzt stehen Sie vor der schwierigsten Frage beim Online-Kauf: "Wie viel Kilo soll ich nehmen?" Greifen Sie zu den 2 kg Hanteln, weil Sie keine "Muskelberge" wollen?...
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