Sport & Freizeit Ratgeber

Bluthochdruck (Hypertonie) gilt als der „stille Killer“. Viele greifen nach der Diagnose sofort zu Tabletten, doch Experten sind sich einig: Bewegung ist oft die bessere Medizin. Aber Vorsicht: Nicht jede Bewegung ist gut. Krafttraining mit schweren Gewichten kann...